5月24日,我院大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心在圖書(shū)館廣場(chǎng)舉行了525大學(xué)生心理健康日主題活動(dòng)—療愈會(huì )客廳。
本次活動(dòng)圍繞“探索我·感受我·看見(jiàn)我·療愈我”主題,結合當下深受同學(xué)喜愛(ài)的療愈形式,如OH卡、正念、沙游、曼陀羅等,精心設計活動(dòng)體驗環(huán)節,意為同學(xué)們開(kāi)啟一場(chǎng)覺(jué)察自我、療愈自我的心靈探索之旅。
在“OH卡時(shí)光”里,同學(xué)們透過(guò)小小卡牌的聯(lián)想與解讀,覺(jué)察“別人眼中”與“自己眼中”的自己,嘗試與潛意識聯(lián)結;在“正念冥想”活動(dòng)中,同學(xué)佩戴VR眼鏡,身臨其境般聆聽(tīng)風(fēng)穿竹林,漫步海邊沙灘……放松心情,感知當下,深刻感受正念與科技融合的魅力;在“沙游體驗”環(huán)節,同學(xué)們由專(zhuān)業(yè)老師帶領(lǐng)下?lián)嵘场⑼嫔场[放沙具,感受內在的流動(dòng)與美好;在“創(chuàng )意曼陀羅”活動(dòng)中,同學(xué)們與鮮花、樹(shù)枝、樹(shù)葉等大自然素材親密互動(dòng),一幅幅精美的曼陀羅圖案躍然紙上,令人充分感受到大自然帶給自己的生命力量;在“畫(huà)扇愈心”活動(dòng)中,同學(xué)們精心挑選心儀的扇形,浸染獨屬自己的扇面紋理,一把把漆扇如同在場(chǎng)每個(gè)人,都是獨一無(wú)二的絕版……
作為我院2024年大學(xué)生心理健康月重要系列活動(dòng)之一,活動(dòng)不僅為學(xué)生提供了一個(gè)放松身心、體驗療愈的契機,也搭建了一個(gè)普及心理健康知識、培育學(xué)生積極心理品質(zhì)的平臺,營(yíng)造出良好的心理健康教育氛圍。









