5月16日下午,公共英語(yǔ)部特邀我院心理咨詢(xún)中心資深教師張潔婷為部門(mén)全體教師帶來(lái)了一場(chǎng)以“傾聽(tīng)內在自我,享有生命時(shí)光”為主題的心理健康講座。
在講座中,張潔婷結合自身近20年高校心理咨詢(xún)工作的經(jīng)驗,深入分析了心理健康的重要性。她從身體健康與心理健康的緊密聯(lián)系出發(fā),針對教師們工作壓力大、學(xué)生心理健康等問(wèn)題,提出了一系列應對策略,并分享了實(shí)用的心理調適方法和師生相處技巧。她強調需要先愛(ài)自己,才能更好地愛(ài)學(xué)生、愛(ài)工作、愛(ài)生活,鼓勵教師關(guān)注自我需求,傾聽(tīng)內在聲音,以實(shí)現真正的心理健康。最后,公共英語(yǔ)部主任崔衛鼓勵部門(mén)教師要關(guān)注自身心理發(fā)展和身心健康,希望教師們能夠擁有健康的體魄和積極的心理狀態(tài),及時(shí)調整心態(tài),履行時(shí)代與社會(huì )變化賦予教師身份的使命。
通過(guò)參加本次心理健康講座,教師們進(jìn)一步了解了心理健康知識和實(shí)用的心理調適方法,提高了自我調適能力,提升了應對工作和生活壓力的信心,以更飽滿(mǎn)的熱情和更加專(zhuān)業(yè)的素養為學(xué)生提供多方位的英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)指導和幫助,為學(xué)院的發(fā)展貢獻力量。
