5月25日,我院在圖書(shū)館廣場(chǎng)舉行了5·25大學(xué)生心理健康節--幸福市集活動(dòng)。
在“情緒博物館”,同學(xué)們尋找生活中被忽略的積極情緒并投入“情緒加油箱”,鼓舞自己的同時(shí)將幸福傳遞給更多人,將消極情緒丟進(jìn)“情緒碎紙機”,緩解壓力,放松心情;在“心靈慢遞郵局”,同學(xué)們提筆沉思,專(zhuān)注的書(shū)寫(xiě)對未來(lái)的期冀,享受彼刻的心流體驗;在“致童年”游戲中,大家打破了原有的人際界限,感受到了互動(dòng)中的歡樂(lè )、溫暖與愛(ài);在“向陽(yáng)而生”活動(dòng)中,同學(xué)們領(lǐng)取一顆顆種子和幼苗,感受生命的美好與力量,重新探尋生命的意義;在“精彩有你”活動(dòng)中,同學(xué)們將自己過(guò)往的小小成就宣告,肯定當下的自己,感受來(lái)自心底的幸福。
本次活動(dòng)根據積極心理學(xué)中定義幸福的“積極情緒、投入、人際關(guān)聯(lián)、意義、成就”等5個(gè)要素,進(jìn)行了豐富多彩的環(huán)節設計,意在為同學(xué)們帶來(lái)更全面深入的幸福體驗。
作為我院第十八屆525大學(xué)生心理健康節系列活動(dòng)之一,活動(dòng)為學(xué)生提供了一個(gè)卸下身心枷鎖、體驗幸福時(shí)光的契機,搭建了一個(gè)普及心理健康知識、培育學(xué)生積極心理品質(zhì)的平臺,營(yíng)造了良好的心理健康教育氛圍。

