
3月13號下午三時(shí),由綜合基礎部、團委主辦的“大學(xué)生健步行”體育活動(dòng)在校園中順利舉行,活動(dòng)吸引過(guò)往的上百名同學(xué)加入到“健步走”的大隊伍中。同學(xué)們從圖書(shū)館廣場(chǎng)出發(fā),他們排成方隊,邁著(zhù)矯健的步伐,沿著(zhù)校園的路步行2公里再次返回出發(fā)地。
走路是一種最方便快鍵的健身方式,是幾乎零運動(dòng)損傷的一種鍛煉。“健步走”是介于散步和競走之間的一種健身運動(dòng),步頻在一分鐘60—70步。“大學(xué)生健步走”活動(dòng)鼓勵廣大同學(xué)們在春暖花開(kāi)的季節里走出教室,走出宿舍,投身校園,在身體獲得良好的運動(dòng)適應能力的同時(shí)感受美麗的校園環(huán)境,感觸青春蓬勃脈搏,更是促進(jìn)同學(xué)們的身心健康,此項活動(dòng)將繼續在學(xué)校持續展開(kāi)。
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