
為提高學(xué)生的健康意識,養成良好的健康生活習慣,11月8日下午,團委在1號教學(xué)樓第四階梯教室舉辦了了“三減三健”健康生活方式主題知識講座。本次講座邀請到李滄區疾病預防控制中心的鄭曉艷擔任主講嘉賓,近150名在校生聆聽(tīng)了此次講座。
講座中,鄭曉艷首先通過(guò)PPT展示了因不健康生活方式罹患慢性病人的真實(shí)案例,隨后,她從健康飲食、健康體重、健康口腔和健康骨骼等四個(gè)方面,詳細地講解了如何走出用鹽、用油、用糖誤區,如何通過(guò)運動(dòng)和控制能量攝入的方式保持健康體重,呵護牙齒的正確方式和骨科系統疾病的預防保健措施。
本次健康知識講座,讓學(xué)生了解了“三減三健”相關(guān)知識,認識到健康生活方式的重要性,有助于他們改變不健康的生活方式,養成良好生活習慣。