5月21日，學(xué)生工作處舉辦的5·25心理健康節系列活動(dòng)之心靈慢遞在圖書(shū)館廣場(chǎng)展開(kāi)。

今年，心靈慢遞已圓滿(mǎn)舉辦了第四屆，近千名學(xué)生參與其中。活動(dòng)以“服務(wù)學(xué)生成長(cháng)，契合學(xué)生興趣”為出發(fā)點(diǎn)，以新穎的活動(dòng)形式、體驗性的活動(dòng)過(guò)程、長(cháng)達2年之久的延續效果，成為了每年都頗受學(xué)生歡迎和期待的活動(dòng)。

慢遞，也稱(chēng)“時(shí)間膠囊”，是近幾年在年輕人中非常流行的一種行為藝術(shù)。其原意是在今時(shí)今日寫(xiě)一封信，希望家人、朋友或者自己在未來(lái)某個(gè)特定的日子如生日、節日、紀念日等收到，然后由慢遞公司屆時(shí)寄件的郵遞方式，意在提醒人們在節奏緊張的社會(huì )生活中嘗試釋放壓力、關(guān)注當下的自己。

我們借用慢遞的獨特方式，吸引學(xué)生們以一定的方式參與其中，寫(xiě)下給未來(lái)“一個(gè)月”“一年”“兩年”后自己的心靈寄語(yǔ)，并提供免費郵遞，讓學(xué)生們有機會(huì )感悟當下的生活，穿越時(shí)空預見(jiàn)更清晰的未來(lái)，體驗并關(guān)心此時(shí)此刻的自己。

此次的心靈慢遞包含三個(gè)環(huán)節。

第一部分為“明信片校園美圖大征集”，號召那些熱愛(ài)撲捉美好瞬間的學(xué)生們，拿起相機，拍攝自己眼中最美的山東外貿職業(yè)學(xué)院。“心靈慢遞”所使用的明信片素材，全部源于大家在校內的自由拍攝。一張張照片中，不僅讓人感受到拍攝者對于學(xué)校生活深深的感情與滿(mǎn)滿(mǎn)的珍愛(ài)，這份情感也會(huì )借由慢遞再次傳遞到更多同學(xué)手里和心里。

第二部分，心理健康教育工作問(wèn)卷or關(guān)注微博。

途經(jīng)現場(chǎng)的所有同學(xué)都可以通過(guò)完成心理健康教育工作問(wèn)卷或關(guān)注心理咨詢(xún)中心微博的方式，獲取明信片。無(wú)論是問(wèn)卷或者微博，都是心理咨詢(xún)中心與學(xué)生互動(dòng)的契機和平臺，讓師生有更多機會(huì )互相了解與交流。我們可以拾遺補漏的收集到學(xué)生平時(shí)不易表露的觀(guān)點(diǎn)評價(jià)。

第三部分，呵護心靈，慢遞青春。

同學(xué)們漫步校園，遠遠地就被溫馨桌椅、可愛(ài)的花卉與飾品、曼妙的音樂(lè )所吸引，視聽(tīng)感瞬間被調動(dòng)。而最為大家所喜愛(ài)的，則是我們精心準備的“最美校園”明信片。

活動(dòng)中，有的同學(xué)手持幾張明信片猶豫不決，目光逡巡，念念有詞“每一張都好美，哪張都喜歡”“哇！咱們校園好漂亮”“哎！這個(gè)雪人好上相啊！”；有的同學(xué)很快選定，坐下來(lái)沉浸在音樂(lè )中持筆靜思，隨后寫(xiě)下訴說(shuō)給未來(lái)自己的心里話(huà)；有的則興奮不已，一邊貼好郵票投入郵筒，一邊感嘆著(zhù)入校以來(lái)的生活，設想著(zhù)來(lái)年收到明信片時(shí)的自己的樣子；還有的則討論著(zhù)，要參加下一屆的校園美圖征集，讓自己的作品有機會(huì )被制成明信片，保留為某位同學(xué)人生中的美好一頁(yè)……

活動(dòng)也吸引了過(guò)路的老師，停下匆匆的腳步享受了午后的溫馨一刻。

音樂(lè )聲中，流動(dòng)著(zhù)的不僅僅是美妙的時(shí)光音符，還有大家滿(mǎn)滿(mǎn)的對生活的體驗與熱愛(ài)。